大姨妈来了感冒了头痛发烧没胃口怎么办

月经期间出现感冒、头疼以及发热的症状，多考虑是由于身体抵抗力下降所引起的。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、一般处理：如果症状较轻，则可以适当卧床休息，并注意保暖；同时可使用热水泡脚或喝红糖姜水来缓解不适；

2、药物治疗：若经血量较少且颜色暗沉有异味时，可能是子宫内膜炎导致的上述情况，可在专业医师的指导下服用妇科千金片等中成药调理。还可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等非甾体类抗炎止痛药以减轻疼痛和退热。对于鼻塞严重者，也可应用呋麻滴鼻液喷雾剂改善通气功能。另外，还需积极补充水分，避免脱水的发生；

3、饮食护理：在日常生活中应多吃新鲜蔬菜水果及富含优质蛋白的食物如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有助于增强机体免疫力促进病情恢复。而辛辣刺激性食物则需尽量少吃以免加重炎症反应。

女性在月经期应注意个人卫生，勤换洗内衣裤并保持外阴清洁干燥。平时也需要注意加强体育锻炼提高自身免疫能力，预防疾病发生。