肠胃消化不良怎么调节

肠胃消化不良主要是由于各种因素导致胃肠道功能紊乱，患者主要表现为腹胀、腹痛、嗳气、食欲减退等症状。肠胃消化不良可通过饮食调节、生活作息调节、情绪调节、药物治疗等方法进行调节：

1、饮食调节：肠胃消化不良的患者应注意饮食调节，养成良好的饮食习惯，规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食，避免过食辛辣刺激性食物。同时应注意饮食宜清淡易消化，可选择小米粥、南瓜粥、面条等食物，还可适当多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、菠菜等;

2、生活作息调节：肠胃消化不良的患者应注意生活作息调节，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当进行锻炼，有助于肠胃消化不良症状的调节;

3、情绪调节：肠胃消化不良的患者应注意情绪调节，保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，长期精神紧张、抑郁或焦虑，可能会导致肠胃消化不良加重;

4、药物治疗：肠胃消化不良的患者可在医生指导下使用多潘立酮、健胃消食片、多酶片等药物促进消化。同时可配合使用乳酸菌素片、胰酶片等药物补充胰酶，改善肠胃消化不良的症状。

另外，肠胃消化不良可通过中医辨证进行调理，如脾虚湿盛型可表现为大便不成形、腹泻、乏力等症状，可服用参苓白术散等药物进行调理。