小手指抽搐怎么按摩

小手指抽搐可以采用按揉法、弹拨法、按压法、牵引法、电刺激法等按摩方法进行缓解。若按摩后症状不能得到缓解，或出现加重的情况，建议及时到医院就诊。

1、按揉法：可以用轻柔的手法在小手指抽搐部位进行按揉，力度要适宜，通过轻柔的按揉可以使局部肌肉放松，缓解小手指抽搐的症状;

2、弹拨法：可以用弹拨法来进行按摩，先对小手指的局部肌肉进行放松，然后用弹拨法从小手指的根部开始，对小手指进行弹拨，有助于缓解小手指抽搐;

3、按压法：可以用轻柔的手法在小手指抽搐的部位进行按压，沿着小手指的根部按压，直到小手指不再有抽搐为止，通过按压能够使小手指局部的血液循环畅通，也能够有效缓解小手指抽搐;

4、牵引法：通过牵引方法能够有效缓解小手指抽搐，主要是通过使用外力对小手指进行牵拉，可先在小手指进行牵拉，然后再逐渐向外牵拉，能够有效缓解小手指抽搐;

5、电刺激法：通过电刺激方法能够使小手指局部出现肌肉震颤，从而缓解小手指抽搐，可以在专业医生的操作下进行电刺激治疗。

在治疗期间要注意休息，减少活动，不要让小手指过度劳累，同时注意保暖，不要让小手指受凉，以免导致症状加重。建议在饮食上多吃含钙比较丰富的食物，如豆制品、奶制品、肉蛋类等，有助于缓解小手指抽搐症状。