牛奶和鸡蛋，痛风可以吃吗

痛风患者一般是可以适量食用牛奶和鸡蛋的。

痛风是一种代谢性疾病，主要是由于体内嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或排泄减少等原因引起。而牛奶和鸡蛋属于低嘌呤食物，每100克牛奶中大约含有3毫克嘌呤，每100克鸡蛋中含有75毫克嘌呤，所以痛风患者通常是可以适量食用牛奶和鸡蛋的，不会导致病情加重。同时，牛奶和鸡蛋还富含蛋白质、钙元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的多种营养物质，对身体健康有一定的好处。

但虽然牛奶和鸡蛋比较适合痛风患者食用，但是不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者存在乳糖不耐受的情况，则不建议喝牛奶，否则可能会出现腹泻、呕吐等症状。对于痛风急性发作期的患者也不宜进食牛奶和鸡蛋，因为此时患者的关节肿痛严重，进食牛奶和鸡蛋会刺激炎症反应加剧，不利于疾病的恢复。

在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。同时，患者还需要注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于促进机体恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。