高度近视有什么危害应该怎么保护眼睛

高度近视是指眼球前后径过长，或角膜曲率过大而引起的屈光不正。其主要表现为远视力下降、近视力正常，并伴有视物变形等症状。

一、危害：

1、视觉疲劳：由于患者的眼球处于过度拉伸的状态，在看东西时会出现头晕眼花的情况；

2、飞蚊症：随着年龄的增长，玻璃体逐渐液化变性后脱离，导致眼前出现黑影飘动的现象；

3、黄斑病变：长期的高度近视会导致患者的视网膜发生萎缩和出血等现象，从而引起黄斑区新生血管形成以及裂孔等情况的发生；

4、其他症状：如青光眼、白内障、视神经萎缩等疾病也会在一定程度上增加患病风险。

二、保护方法：

1、注意眼部卫生：平时要注意保持良好的生活习惯，避免用手揉搓眼睛，以免细菌进入引发感染；

2、合理饮食：日常生活中要多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等，有助于改善病情；同时还要多喝水补充身体所需的水分，促进新陈代谢产物排出体内；

3、定期复查：建议每年都要到医院进行一次检查，了解自己的情况是否有所变化；

4、佩戴眼镜矫正：如果度数较高可以通过配戴框架眼镜或者隐形眼镜的方式来进行矫正治疗。若效果不佳也可以考虑通过手术的方法来达到恢复的效果。