肠胃消化不良吃什么好调理呢

肠胃消化不良的患者可以吃清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物，以及具有健脾和胃作用的药物进行调理。

1、食物：肠胃消化不良可能是由于饮食不当所引起，如暴饮暴食或进食过多油腻性食物等。建议此类患者平时以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，也可以适当喝一些酸奶，能够促进肠道蠕动，有利于改善症状。另外，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，其中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解不适症状；

2、药物：如果肠胃消化不良的情况比较严重，通过饮食调理效果不佳，则可以在医生指导下服用促胃肠动力药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等。同时也可以遵医嘱服用益生菌制剂进行调理，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够调节肠道菌群失调的情况。还可以服用助消化药物进行治疗，比如复方阿嗪米特肠溶片、健胃消食片等；

3、其他：对于存在肠胃消化不良的患者，在日常生活中还要注意腹部保暖措施，避免着凉，并且要养成良好的生活习惯，避免熬夜。