产后遇冷就关节痛怎么办

产后遇冷就关节痛，通常需要注意保暖、加强营养、适当运动、其他调理，如果疼痛比较严重，还可以在医生的指导下使用药物治疗。

1、注意保暖：女性产后身体比较虚弱，免疫力较低，如果受到冷风刺激，则容易出现关节疼痛的情况。此时要做好保暖工作，避免受凉，可以在关节部位热敷，也可以通过泡脚、喝热水等方式进行保暖，有利于促进血液循环，帮助改善疼痛症状;

2、加强营养：分娩后一定要加强营养，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，也有助于促进乳汁分泌。如果出现了缺钙的情况，也有可能会出现关节疼痛，此时可以多吃富含钙质的食物，比如菠菜、虾皮等，也可以在医生指导下服用乳酸钙片等药物补充钙质;

3、适当运动：产后需要卧床休息一段时间，在此期间要适当下床活动，能够促进身体恢复。但是要避免做剧烈运动，以免影响到身体恢复;

4、其他调理：分娩后还要注意保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内衣物，产后一个月内要避免性生活;

5、药物治疗：如果上述方式的调理效果不佳，产后遇冷就关节痛的情况持续时间比较长，也可以到医院就诊，在医生指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

如果需要用药治疗，产妇应及时前往医院的产科就诊，并遵医嘱进行血常规检查、彩超检查等明确病情。