产后手关节痛的土办法

产后手关节痛并没有所谓的土办法，如果疼痛症状比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。一般可以通过热敷、按摩、针灸、药物治疗等方法缓解。

1、热敷：在产后出现手关节疼痛的情况，可能是由于受凉导致的，因此可以使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，从而缓解疼痛的症状；

2、按摩：也可以通过按摩的方法来改善，但是要注意力度适中，以免用力过大而产生不良影响。另外，在按摩的时候也要注意时间不宜过长，以免导致肌肉酸痛；

3、针灸：如果疼痛的情况比较严重，也可以采取针灸的方法进行治疗，主要是利用针具刺入穴位后达到舒筋通络的作用，从而缓解疼痛的现象；

4、药物治疗：如果疼痛的情况比较严重，通过上述方法无法得到改善，则可以在医生指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时也可以外用活血化瘀的膏药进行辅助治疗，比如活血止痛膏等。

在日常生活中还要注意多休息以及加强营养补充，多吃一些富含蛋白质的食物，并且还可以适当做一些康复训练。