家长做不好“情绪管理”，对孩子的杀伤力有多大？西安圣心安诺心理为你揭开真相

“你能不能别烦我!”“说了多少遍还做错，脑子去哪了?”当你忍不住对着孩子吼出这些话时，有没有注意到他瞬间绷紧的身体、躲闪的眼神，或是沉默不语，默默低下头抿紧的嘴唇?

孩子就像父母情绪的“接收器”，你皱眉，他会立刻警觉;你怒吼，他会陷入恐慌;你摔门而去，他会在原地怀疑“是不是我做错了什么”。家庭是孩子的第一所学校，父母的情绪，就是这所学校里最无形却最锋利的“教材”——好的情绪滋养孩子的心灵，而失控的情绪，可能在他们心里刻下难以磨灭的伤痕。

长期被父母的负面情绪包围的孩子，往往会：

•变得敏感自卑，总觉得“是我不够好，才让爸妈生气”;

•模仿暴躁的沟通方式，用发脾气解决问题;

•压抑真实的自己，习惯看别人脸色，不敢表达需求;

•甚至陷入焦虑抑郁，用沉默或叛逆掩饰内心的不安。

你或许会说“我只是一时没忍住”，但对孩子来说，父母每一次情绪失控，都是一次无声的“伤害演练”。

如果您也常常被情绪裹挟，事后又因伤害了孩子而愧疚;如果您想改变却不知道如何管理情绪，不妨来西安圣心安诺心理寻求帮助。

作为国内行业领先的心理咨询机构，圣心安诺始终坚持“倾听、共情、疏导、陪伴”的宗旨，聚焦家庭中的情绪难题。在圣心安诺，专业的咨询师会帮你：

•找到情绪失控的根源，学会用更温和的方式释放压力;

•建立健康的情绪表达模式，让孩子在稳定的氛围中成长;

•修复因情绪问题受损的亲子关系，重新找回彼此的温暖。

圣心安诺秉承“以人为本，高效咨询”的原则，为您匹配个性化方案，安静私密的环境和严格的保密机制，让您可以放心倾诉。

别让一时的情绪失控，成为孩子成长路上的“隐形障碍”。来西安圣心安诺心理，学会做情绪的主人，才能给孩子更有温度的陪伴——毕竟，父母的平和，才是孩子心里最安稳的港湾。