中医治疗肛门脱垂，建议以补中益气、升阳举陷为基本原则，结合外治与内服，主要方法有中药内服、针灸、中药熏洗、饮食调理、提肛运动等。肛门脱垂在中医多属中气下陷，常由气虚、久泻、便秘等原因引起。
中药内服是核心治法，常用补中益气汤加减，方中黄芪、党参、白术等可补益中气，升麻、柴胡能升阳举陷，适用于因气虚乏力、肛门下坠感明显导致的脱垂。针灸治疗常选取百会、长强、足三里等穴位，通过刺激穴位来提升阳气、固摄肛门，尤其对轻度脱垂效果较好。中药熏洗可用五倍子、枯矾、苦参等煎汤坐浴，能收敛消肿、减轻局部炎症，缓解脱出后的不适。饮食调理上，建议多吃山药、莲子、芡实等健脾益气之品，避免辛辣刺激和久蹲久坐，以防加重腹压。提肛运动是简便有效的日常锻炼，通过有意识地收缩放松肛门括约肌，可增强盆底肌肉力量，辅助改善脱垂。
在治疗期间，患者应注意保持大便通畅，避免用力排便或长时间站立负重，可适当进行散步等温和活动以促进气血运行。若脱垂反复发作或伴有出血、嵌顿等严重情况，应及时就医评估是否需结合西医治疗。日常护理中，每次便后可用温水清洗局部，保持清洁干燥，减少摩擦刺激。饮食上可增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯、西蓝花等，帮助软化粪便。同时，避免提重物、剧烈咳嗽等增加腹压的行为，并注意规律作息，避免熬夜耗伤气血。坚持以上综合调理，多数轻度至中度肛门脱垂可得到有效改善。