抑郁症可以通过中医治疗，主要采用中药调理、针灸、推拿、情志疗法和饮食调理等方式。抑郁症可能与肝气郁结、气血不足、痰湿内阻、心脾两虚、肾精亏虚等因素有关。
一、中药调理
中医治疗抑郁症常用疏肝解郁类中药，如逍遥丸能缓解肝气郁结引起的情绪低落、胸胁胀痛；归脾丸适用于心脾两虚导致的失眠健忘、食欲减退；柴胡疏肝散可改善气滞血瘀型抑郁伴发的头痛胸闷。需在中医师辨证后使用，避免自行服药。
二、针灸治疗
选取百会、印堂、内关等穴位进行针刺，通过调节经络气血改善脑部供血。电针刺激太冲穴可平肝潜阳，三阴交针灸能调和肝脾肾三经。针灸疗程通常需10-15次，对轻中度抑郁伴有躯体症状者效果较明显。
三、推拿疗法
采用点按胆经、膀胱经等经络穴位，配合揉腹手法调节胃肠功能。开天门手法可缓解焦虑性头痛，捏脊疗法能改善睡眠障碍。推拿治疗需由专业医师操作，每周2-3次为宜。
四、情志疗法
通过五音疗法、导引术等调节情绪，角调式音乐可疏解肝郁，羽调式音乐能安神定志。八段锦中的摇头摆尾去心火招式有助于释放压力，建议每日练习20分钟。
五、饮食调理
宜食用玫瑰花、合欢花等花类代茶饮，小麦、莲子等谷物安神，避免辛辣燥热食物。甘麦大枣汤适用于心阴不足型抑郁，茯苓粥可改善痰湿体质者的头重胸闷症状。
中医治疗抑郁症强调辨证施治，需结合体质辨识制定个性化方案。建议保持规律作息，每日进行30分钟太极拳或散步，避免过度思虑。若出现持续情绪低落、自杀倾向等严重症状，应及时配合心理治疗或西医干预。治疗期间定期复诊调整方案，不宜擅自停用药物或中断治疗。