中医治疗腰椎间盘突出症主要采用中药内服、推拿手法、针灸疗法、拔罐刮痧、功能锻炼等方式，根据患者个体差异辨证施治。
1、中药内服
中医将腰椎间盘突出症归为"腰痛""痹证"范畴，常用独活寄生汤、桃红四物汤等方剂加减治疗。寒湿型可选用附子、桂枝等温经散寒药物，血瘀型常用丹参、红花等活血化瘀药材，肝肾亏虚型多配以杜仲、续断等补益肝肾之品。临床常用中成药包括腰痛宁胶囊、骨刺消痛胶囊、颈腰康胶囊等，需由医师根据舌脉表现辨证选用。
2、推拿手法
中医推拿通过揉按、点压、斜扳等手法松解腰部肌肉痉挛，常用滚法放松竖脊肌，弹拨法解除梨状肌紧张，旋转复位法调整小关节紊乱。专业医师会根据MRI显示的突出方位，采用定点旋转复位手法减轻神经根压迫。急性期需避免暴力手法，伴有骨质疏松或椎管狭窄者慎用。
3、针灸疗法
针刺取穴以足太阳膀胱经为主，常用肾俞、大肠俞、环跳、委中等穴位，配合电针增强镇痛效果。艾灸适用于寒湿型腰痛，可在命门、腰阳关等穴位隔姜灸。浮针疗法对急性期神经根水肿有较好缓解作用，皮下留置针可维持持续刺激。治疗时应避开皮肤破损或感染部位。
4、拔罐刮痧
走罐疗法沿膀胱经循行部位施术，能改善局部血液循环，缓解肌肉僵硬。刺络拔罐适用于血瘀型腰痛，在委中穴点刺出血后拔罐。刮痧多采用角刮法作用于华佗夹脊穴区域，出痧后可配合红外线照射。皮肤过敏、凝血功能障碍者禁用此类疗法。
5、功能锻炼
急性期后建议进行腰背肌功能训练，如五点支撑法、飞燕式锻炼增强核心肌群。八段锦中的"两手托天理三焦"和"摇头摆尾去心火"招式有助于改善脊柱柔韧性。太极拳的云手、搂膝拗步等动作可协调腰髋运动。锻炼应遵循循序渐进原则，避免过度前屈或旋转动作。
中医治疗期间应睡硬板床，避免久坐久站及提重物，注意腰部保暖。可配合食疗如杜仲猪腰汤、当归生姜羊肉汤等药膳辅助。若出现下肢肌力明显下降或大小便功能障碍，应及时进行影像学复查，必要时考虑中西医结合治疗。日常可佩戴腰围保护，但每天佩戴时间不宜超过4小时以免肌肉萎缩。