中医认为鼻炎多由肺脾气虚、外感风寒、肝胆湿热、肾阳不足、气血瘀滞等原因引起，可通过中药调理、针灸、艾灸、拔罐、饮食调养等方式改善。
一、肺脾气虚
肺脾气虚导致卫外不固，易受外邪侵袭。肺主皮毛，开窍于鼻，肺气不足则鼻窍失养，出现鼻塞、流清涕等症状。脾虚则运化失职，水湿停聚，上犯鼻窍。治疗可选用玉屏风散加减，或使用黄芪颗粒、补中益气丸等中成药。日常可食用山药、莲子等健脾益气的食物。
二、外感风寒
风寒之邪侵袭鼻窍，导致肺气失宣，鼻窍壅塞。表现为鼻塞、喷嚏、流清涕、头痛等症状。治疗宜辛温解表、宣肺通窍，可选用辛夷清肺饮或通窍鼻炎片。外治可用艾灸大椎、风池等穴位。注意避风寒，适时增减衣物。
三、肝胆湿热
情志不畅或饮食不节导致肝胆湿热上蒸，熏灼鼻窍。表现为鼻塞、鼻涕黄稠、头痛、口苦等症状。治疗宜清肝泻火、利湿通窍，可选用龙胆泻肝汤或鼻渊通窍颗粒。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，可适量饮用菊花茶。
四、肾阳不足
肾阳亏虚不能温煦肺脾，导致鼻窍失养。多见于久病体虚者，表现为鼻塞遇寒加重、清涕不止、畏寒肢冷等症状。治疗宜温补肾阳，可选用金匮肾气丸或右归丸。日常可食用核桃、羊肉等温补食物，避免生冷饮食。
五、气血瘀滞
久病入络或外伤导致鼻部气血运行不畅，表现为持续性鼻塞、嗅觉减退、头痛固定等症状。治疗宜活血化瘀、通络开窍，可选用血府逐瘀汤或通窍活血颗粒。可配合局部按摩迎香穴，促进气血运行。
鼻炎患者应注意防寒保暖，避免接触过敏原，保持居住环境通风干燥。饮食宜清淡营养，适量食用白萝卜、梨子等润肺食物，避免辛辣刺激及生冷饮食。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，增强体质。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在专业中医师指导下进行辨证施治，切勿自行用药。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于改善鼻部症状。