闭经可通过生活方式调整、中医调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。闭经可能由卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、高催乳素血症、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常等原因引起。
1、生活方式调整
保持规律作息有助于调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议保证7-9小时睡眠。适度运动如八段锦、瑜伽可改善盆腔血液循环，但需避免过度运动导致体脂率过低。心理疏导对精神因素导致的闭经尤为重要，可通过音乐疗法、正念训练缓解压力。
2、中医调理
肾虚型闭经常用左归丸加减，配合艾灸关元、三阴交等穴位。气血不足者可服用八珍汤，联合耳穴压豆疗法。肝郁气滞型适用逍遥散，配合柴胡疏肝散足浴。痰湿阻滞型推荐苍附导痰丸，辅以拔罐疗法。血瘀型闭经宜用少腹逐瘀汤，结合针刺血海、地机穴。
3、药物治疗
戊酸雌二醇片可补充雌激素，适用于卵巢早衰患者。黄体酮胶囊能促进子宫内膜转化，治疗黄体功能不足性闭经。溴隐亭片可抑制催乳素分泌，改善高催乳素血症。来曲唑片用于多囊卵巢综合征的排卵诱导。左甲状腺素钠片可纠正甲状腺功能减退相关的闭经。
4、物理治疗
低频脉冲电刺激可改善卵巢局部微循环。超声波治疗通过机械效应促进子宫内膜修复。盆底肌生物反馈训练能调节生殖系统神经肌肉功能。中药离子导入法将补肾活血药物直接作用于盆腔区域。远红外线照射可缓解宫寒型闭经的小腹冷痛症状。
5、手术治疗
宫腔镜粘连分离术适用于Asherman综合征患者。腹腔镜下卵巢打孔术能改善多囊卵巢综合征的排卵障碍。垂体腺瘤切除术针对肿瘤压迫导致的高催乳素血症。子宫纵隔切除术可解除先天性生殖道畸形梗阻。对于卵巢早衰患者，卵泡体外激活术是实验性治疗选择。
建议每日摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量补充坚果和深色蔬菜。避免过度节食，保持BMI在18.5-23.9之间。每周3-5次中等强度运动，如快走、游泳等有氧运动。定期监测基础体温和月经周期变化，中医药调理需坚持3个月经周期以上。若闭经超过6个月或伴有潮热、骨质疏松等症状，应及时复查激素水平。