慢性荨麻疹可通过中医辨证施治结合生活调理改善，常见方法包括中药内服、针灸疗法、拔罐疗法、穴位贴敷及饮食调养。慢性荨麻疹多因风邪侵袭、气血失调或脏腑功能紊乱所致，需根据个体证型选择治疗方案。
一、中药内服
风热型常用消风散加减，含荆芥、防风等疏风清热；风寒型选用麻黄桂枝各半汤温经散寒；气血两虚型以当归饮子补益气血。中药需由中医师根据舌脉象调整组方，避免自行用药。部分患者可能伴随皮肤干燥或瘙痒加重，需配合外用炉甘石洗剂缓解症状。
二、针灸疗法
选取曲池、血海等穴位进行毫针针刺，配合艾灸足三里以调和营卫。对于风团反复发作伴夜间加重的患者，可加刺风池穴疏风止痒。治疗期间可能出现局部酸胀感，属正常得气反应。针灸10-15次为1疗程，需观察皮肤对刺激的反应。
三、拔罐疗法
在背部膀胱经走罐可祛除体内风邪，适用于风团色红、遇热加重的实证患者。
四、穴位贴敷
将白鲜皮、地肤子等研磨成粉，用醋调敷于神阙穴或大椎穴，适用于儿童或畏针者。贴敷4-6小时后需移除，皮肤敏感者可能出现轻微红斑，可缩短贴敷时间。此法多与内服药配合使用，对风团此起彼伏的症状有辅助缓解作用。
五、饮食调养
忌食海鲜、辛辣发物，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。脾虚型患者可添加山药、茯苓粥健脾化湿，血热型建议饮用金银花露。饮食调理需持续3个月以上，期间避免饮酒及生冷食物。
慢性荨麻疹患者应穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不超过40℃，避免搔抓导致皮肤继发感染。保持作息规律，适度进行八段锦等柔和运动以增强卫气。记录风团发作时间、诱因有助于中医师调整治疗方案，急性发作时可冷敷患处缓解瘙痒，症状持续加重需及时复诊。