儿童止咳化痰可通过调整饮食、拍背排痰、蒸汽吸入、穴位按摩、药物干预等方式缓解。咳嗽咳痰可能与呼吸道感染、过敏反应、环境刺激等因素有关，建议家长及时就医明确病因。
1、调整饮食
适量饮用温热的蜂蜜水或梨汤有助于稀释痰液，其中蜂蜜需确保儿童年龄超过1岁。白萝卜煮水含芥子油成分能促进气道纤毛运动，陈皮泡水中的挥发油可缓解支气管痉挛。避免食用冷饮、甜腻食物及辛辣刺激物，防止加重黏膜充血。
2、拍背排痰
家长将手掌拱起呈空心状，从背部由下向上轻拍，每次持续3-5分钟，餐前或餐后2小时进行。该方法利用震动原理使支气管壁痰液松动，特别适合婴幼儿痰液黏稠时。注意避开脊柱区域，力度以儿童不抗拒为宜。
3、蒸汽吸入
在密闭浴室开启热水制造蒸汽环境，家长陪同儿童吸入10-15分钟，每日2次。温热蒸汽能湿润气道黏膜，缓解干咳引发的喉部瘙痒。可加入少量紫苏叶或薄荷叶增强化痰效果，但需警惕过敏可能。
4、穴位按摩
揉按天突穴胸骨上窝中央和膻中穴两乳头连线中点各100次，配合分推肩胛骨手法。中医认为此法能宣肺降气，促进痰液排出。操作前涂抹婴儿油减少摩擦，力度以皮肤微红为度，发热期间禁用。
5、药物干预
细菌感染可遵医嘱使用小儿肺热咳喘口服液，风热咳嗽适用儿童清肺化痰颗粒，过敏因素导致的痰多可考虑孟鲁司特钠咀嚼片。中成药如鲜竹沥液适用于痰热咳嗽，乙酰半胱氨酸颗粒能分解黏蛋白。所有药物须严格按说明书年龄限制使用。
保持室内湿度在50%-60%，每日开窗通风3次。夜间抬高床头15度减少鼻后滴漏刺激，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。若咳嗽伴随高热、呼吸急促或痰中带血，应立即就医排查肺炎、哮喘等疾病。食疗可尝试川贝炖梨或百合银耳羹，连续咳嗽超过1周需复查调整方案。