肩周炎粘连后一般能通过揉按手法松解，但需由专业医师操作。肩周炎粘连多因肩关节囊及周围软组织炎症导致纤维化，适度揉按可促进局部血液循环、缓解肌肉痉挛，但暴力操作可能加重损伤。
肩周炎粘连早期阶段，专业推拿医师采用滚法、揉法等柔和手法可有效松解黏连组织。操作时需沿肩关节活动方向缓慢施力，配合患者主动运动，逐步恢复关节活动度。中医认为粘连与气血瘀滞相关，揉按能疏通经络，常用穴位包括肩髃、肩髎、天宗等。临床常结合热敷或艾灸提升效果，温度控制在40-45℃为宜，每次治疗20-30分钟。
若肩周炎已发展为冻结期，单纯揉按难以完全松解。此时关节囊严重挛缩，强行手法可能引发关节囊撕裂或肱二头肌长头腱损伤。需先通过超声波或关节腔注射减轻炎症，待急性期过后再行手法治疗。糖尿病患者或长期服用激素者更易出现组织脆弱，揉按力度需格外谨慎。
肩周炎患者日常可进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练，配合当归、红花等中药外敷。急性疼痛期应避免自行暴力揉搓，建议至针灸推拿科或康复医学科就诊。治疗期间注意肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧，饮食宜多摄入富含维生素C和蛋白质的食物以促进软组织修复。