肠胃不好吃什么中药调理

发布时间:2025-05-28 12:53:45

肠胃功能紊乱可通过白术、茯苓、陈皮、砂仁、甘草等中药调理。这些药材具有健脾和胃、理气化湿等功效,适用于不同证型的胃肠不适。

1、白术:

白术为补气健脾要药,能增强胃肠蠕动功能,改善脾虚引起的食欲不振、腹胀便溏。常与党参配伍治疗慢性胃炎,所含挥发油成分可抑制幽门螺旋杆菌。阴虚内热者慎用,可能引起口干等不适。

2、茯苓:

茯苓利水渗湿兼能宁心,适用于水湿内停型胃肠功能紊乱。其多糖成分可修复胃黏膜损伤,缓解因湿浊中阻导致的脘闷呕恶。常与半夏配伍治疗功能性消化不良,肾虚滑精者需控制用量。

3、陈皮:

陈皮理气健脾功效显著,所含橙皮苷能促进消化液分泌。针对肝胃不和引起的嗳气反酸效果明显,常与木香配伍使用。气虚及阴虚燥咳者不宜长期服用,可能加重津液耗伤。

4、砂仁:

砂仁化湿开胃作用突出,特别适合寒湿困脾型脘腹冷痛。其挥发油成分可双向调节胃肠平滑肌,改善痉挛性疼痛。孕妇及阴虚血燥者慎用,可能引起子宫收缩或加重燥热症状。

5、甘草:

甘草具有调和诸药特性,能缓解胃肠平滑肌痉挛。所含甘草酸可保护胃黏膜,常与白芍配伍治疗胃溃疡。长期大剂量使用可能引起水钠潴留,高血压患者需在医师指导下使用。

调理期间建议配合食疗,如山药粥健脾养胃,生姜红糖水温中散寒。避免生冷油腻食物,规律进食并保持情绪舒畅。八段锦"调理脾胃须单举"招式可辅助改善消化功能,每日晨起按摩足三里穴3-5分钟能增强调理效果。症状持续或加重时应及时就医,排除器质性病变。

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