燕窝批发市场主要集中在东南亚产区及国内大型中药材市场，广州清平市场、福建厦门同安市场、云南瑞丽口岸是三大核心集散地。
1、广州清平：
作为全国最大中药材交易中心，清平市场燕窝日均交易量超2吨，商户多持有马来西亚和印尼原产地认证。采购时需注意检查海关检验检疫证明，避免买到染色或掺假产品。市场内设有专业燕窝检测机构，可现场进行唾液酸含量测定。
2、厦门同安：
闽南地区90%的燕窝贸易经此流转，以屋燕为主流品种。市场实施"一物一码"溯源系统，扫描包装二维码可查看燕窝采摘时间、加工厂编号等信息。雨季前后价格波动明显，建议避开7-9月采购高峰期。
3、云南瑞丽：
中缅边境最大的跨境燕窝交易市场，以洞燕为特色品种。需特别注意缅甸政府颁发的CITES证书，确保燕窝来源合法。市场采用人民币与缅币双币结算，每日汇率浮动较大。
4、线上渠道：
阿里巴巴1688批发平台聚集了200余家燕窝厂商，支持小批量起订。选择诚信通会员店铺，要求提供SGS重金属检测报告。直播带货渠道需警惕"血燕"等虚假宣传，正规燕窝应为米白或浅黄色。
5、海外直采：
马来西亚沙巴、印尼泗水设有华人经营的燕窝加工厂，可安排验厂后直接采购。注意中国海关规定每人每次入境携带燕窝不得超过50克，商业进口需办理动植物检疫审批。
燕窝储存需密封防潮，建议搭配雪梨、百合等清润食材炖煮。阴虚体质每周食用2-3次为宜，感冒期间暂停食用。购买后可用清水浸泡测试，正品燕窝吸水膨胀率达6-8倍，假燕窝易散开或褪色。运动后两小时内不宜食用，避免影响蛋白质吸收效率。挑选时观察燕丝纹理，优质燕窝呈现半透明状且带有自然羽绒毛囊。