房间出现蟑螂与环境卫生、食物残渣、潮湿环境、建筑缝隙及外来携带等因素密切相关。
1、环境卫生：
蟑螂偏爱脏乱环境，垃圾未及时清理或角落积灰易成为其栖息地。保持每日清扫，使用含氯消毒剂擦拭地面，厨房油污需重点处理。中药驱虫可放置薄荷、艾叶或樟脑丸于角落，其挥发成分能驱赶蟑螂。
2、食物残渣：
厨余暴露或食物密封不严会吸引蟑螂。饭后立即清理餐桌，食物存入密封盒，宠物粮食夜间需收好。自制硼酸面团硼酸+面粉+糖置于隐蔽处，蟑螂食用后脱水死亡。
3、潮湿环境：
水管漏水、浴室积水为蟑螂提供水源。修复渗漏点，浴室保持干燥，可摆放生石灰包吸潮。中医建议用苍术、白芷各50克煎水擦拭地面，兼具防霉驱虫效果。
4、建筑缝隙：
墙体裂缝、管道孔洞是蟑螂通道。检查空调孔、门窗缝隙，用发泡胶或钢丝球封堵。烟熏法可用硫磺皂加热熏蒸缝隙，但需注意通风安全。
5、外来携带：
快递箱、二手家具可能藏匿蟑螂卵。物品入室前在阳光下暴晒2小时，或喷洒黄柏、苦参煮制的药液。定期检查储物柜，发现卵鞘立即用沸水烫杀。
长期防治需结合环境改造与天然驱虫。饮食上多食用大蒜、洋葱等辛散食物，其代谢产物可通过汗液排出形成天然防护；每日开窗通风30分钟降低湿度；衣柜放置花椒包或丁香香囊。蟑螂药选择菊酯类或植物提取剂，避免化学药剂残留。若虫害严重，建议联系专业消杀机构处理。