切洋葱时避免流泪可通过控制挥发性物质刺激、调整操作环境、使用工具辅助、改变切法、事后处理五种方法实现。
1、预冷处理：
洋葱低温环境下含硫化合物挥发速度减缓。将洋葱对半切开后冷藏15分钟或冷冻5分钟，细胞壁破裂时释放的催泪物质减少。操作时保持刀面湿润，硫化物溶于水后不易扩散至空气中刺激眼睛。
2、通风隔离：
开启抽油烟机或风扇形成空气对流，佩戴游泳镜或护目镜建立物理屏障。水中切洋葱可使丙硫醛氧化物直接溶解，选择深口碗注满清水，水下完成剥皮和切割动作。
3、工具替代：
使用锋利陶瓷刀切割可减少细胞挤压，硫化物释放量降低30%。料理机脉冲模式破碎洋葱时，密闭容器能阻隔气体挥发。切之前微波加热20秒可使蒜氨酸酶失活。
4、刀法改良：
保留根部最后切除，该部位硫代丙醛-S-氧化物浓度最高。采用拉刀法而非垂直剁切，每刀间隔3秒让挥发物消散。竖切时沿纤维走向下刀比横切减少细胞损伤面积。
5、黏膜保护：
切前涂抹凡士林于下眼睑吸附刺激性气体，咀嚼口香糖促进鼻泪管排液。事后用冷绿茶包敷眼，单宁酸可中和残留硫化物。柠檬汁温水洗脸能分解面部附着物。
日常可将洋葱与黄瓜、薄荷同储降低活性酶含量，切割时佩戴隐形眼镜者建议改用框架眼镜。长期接触者每周三次菊花枸杞茶饮，配合睛明穴按摩增强角膜耐受力。厨房常备小苏打水，随时擦拭台面分解残留催泪物质，案板选用竹质材料比木质更不易吸附气味分子。