大葱籽煮水喝功效及用量

大葱籽煮水具有温肾壮阳、散寒止痛、通络下乳的功效，适用于肾阳虚衰、寒凝腹痛及产后缺乳，每日用量建议5-10克。

1、温肾壮阳：

大葱籽性温味辛，归肾经，能补益肾阳。肾阳不足引起的腰膝冷痛、夜尿频多，可取葱籽10克与杜仲15克同煮，水煎分两次服用。阴虚火旺者慎用。

2、散寒止痛：

葱籽辛温发散特性可驱散寒邪。风寒关节痛可用葱籽8克加桂枝9克煎服；胃寒腹痛可配伍干姜6克，煮沸后小火煎15分钟，每日1剂连续3天。

3、通络下乳：

产后气血瘀滞导致的乳汁不畅，取葱籽5克、王不留行10克、通草3克同煮，水沸后改文火煎20分钟，滤渣饮汤，每日2次连服5日。配合热敷乳房效果更佳。

4、抗菌消炎：

葱籽含硫化物对金黄色葡萄球菌有抑制作用。轻度尿路感染可用葱籽6克、车前草20克煮水代茶饮，配合清淡饮食避免辛辣刺激。

5、用量注意：

常规保健每日5克为宜，治疗用量不超过15克。建议晨起空腹或饭前服用，连续使用不超过2周。高血压患者需配伍菊花10克平衡药性。

大葱籽煮水期间宜搭配羊肉、韭菜等温性食物，避免绿豆、西瓜等寒凉之品。适量练习八段锦两手攀足固肾腰动作增强效果，肾阳虚明显者每周可艾灸关元穴3次，每次15分钟。出现口干舌燥等上火症状应立即停用，孕妇及实热体质禁用。