银杏叶片来月经了还继续吃吗

银杏叶片在月经期间可以继续服用，但需根据个人体质和症状调整剂量或暂停使用。银杏叶片具有活血化瘀、改善血液循环的作用，月经期间服用可能增加经血量或延长经期，建议在医生指导下使用。

1、银杏叶片的主要成分和作用

银杏叶片提取自银杏叶，含有黄酮类、萜内酯等活性成分，具有抗氧化、抗炎、改善微循环的作用。常用于治疗心脑血管疾病、改善记忆力等。月经期间服用可能因活血作用导致经血量增多，需谨慎。

2、月经期间服用银杏叶片的注意事项

月经期间女性身体处于特殊生理状态，服用银杏叶片需根据个人情况调整。若经血量正常且无不适，可继续服用；若经血量多或伴有痛经，建议暂停服用或减少剂量。体质虚弱或贫血者更需注意，避免加重症状。

3、替代方案和调理建议

若月经期间不适合服用银杏叶片，可选择其他调理方法。饮食上，多吃富含铁和维生素C的食物，如红枣、菠菜、橙子等，帮助补充营养。运动方面，适度进行瑜伽或散步，促进血液循环，缓解经期不适。中药调理可选择当归、白芍等温和药材，具体需在中医师指导下使用。

银杏叶片在月经期间的使用需因人而异，建议根据自身症状和体质调整，必要时咨询医生或中医师，确保安全有效。月经期间注重饮食和运动调理，有助于缓解不适，维持身体健康。