湿气重喉咙有痰怎么办

湿气重喉咙有痰怎么办？

喉咙里有痰，咳嗽不出来，多喝水可以减少痰对呼吸道的刺激和影响，有利于排除毒物，稀释喉咙内的分泌物，容易咳嗽。

食疗方：

萝卜葱白

做法：萝卜1根，葱6根，姜15克，用三碗水煮萝卜，然后放葱、姜，煮成一碗汤，甚至渣一次。

适用：宣肺解表，化痰止咳。

治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身疲酸痛等。

白萝卜蜂蜜

做法：大白萝卜1，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

将萝卜洗净，切丁，放入碗中，倒入蜂蜜和白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用：出汗散寒，止咳化痰。

鲜梨贝母

做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

将梨去皮，去核，将贝母末和白糖填满，放入碗中蒸熟。早晚分食。

适用：清热化痰，散结解表。

冰糖燕窝粥

做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米洗净后放入锅中。

加入三碗清水，用旺火煮沸，用文火煮沸。

将纯燕窝放入锅中，与米饭一起煮1小时左右，加入冰糖溶解。

适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳，咳喘伤阴。