刮痧有哪些好处和坏处

刮痧有哪些好处和坏处？

刮痧是中医治疗疾病的常用方法。这种中医物理疗法不仅见效快，而且能有效缓解不适症状，非常神奇。成人和儿童都可以适当刮痧。刮痧在正确的地方非常有效，但如果应用不当，对人危害很大。

那么刮痧有什么好处和坏处呢？

一、刮痧有哪些好处和坏处？

1.刮痧的好处

1促进新陈代谢

刮痧能有效促进人体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，使身体的废物和废物迅速排出。刮痧还能疏通毛孔，能有效促进体表血流畅通。

2伸展筋骨

在特定部位刮痧，能有效舒展肌肉和骨骼。比如颈椎病或肩周炎患者可以选择在软组织部位刮痧，可以有效缓解肌肉酸痛和疼痛。

3调整体质

定期刮痧能有效改善人体内脏功能，促进体内阴阳平衡，因此具有改善体质的作用。

2.刮痧的缺点

1破坏毛细血管

刮痧会导致毛细血管多处破裂。虽然对身体有好处，但会对毛细血管造成很多损伤，引起疼痛，可能导致皮肤敏感。

2易感风寒

刮痧后，人的毛孔是张开的，此时被风吹倒，很容易感染风寒。

二、刮痧注意事项

1.刮痧后不能立即洗澡

刮完之后，千万不要马上洗澡，否则，很容易导致寒气进入体内。

2.刮痧技术要专业

不建议业余爱好者在家刮痧，因为很容易造成严重的皮肤和筋膜损伤，加重病情。

3.刮痧要适度

不能因为刮痧对身体有好处，就坚持每天刮痧，这样物极必反，容易对身体造成不可逆转的伤害。