脾肾两虚怎么食补

脾肾两虚一般为脾肾阳虚。首先要遵循补肾阳、温脾阳的原则。可以选择性温热的食物，如鸡肉、猪肚、韭菜、刀豆、肉桂、茴香苗等。要根据患者的大便情况进行有针对性的食物补充。比如阳虚便秘的人可以吃温补通便的食物，比如核桃仁、葱白、海参等。对于阳虚大便松弛的人，可以选择温补止泻的食物，如糯米、莲子、芡实等。

虽然食物可以调节脾肾阳虚，但食物补充剂只是一种辅助恢复手段，效果缓和，效果太慢，所以如果疾病证明或需要通过中医的指导，辨证论治，对证选择药物调理。临床上常用的治疗药物很多，如一般使用的固精补肾丸等。固精补肾丸是一种由18种中药组成的中成药。药物为水丸，携带方便，气味芳香，口感可接受，服用方便，患者依从性高。按照医生的建议，疗程用药可以起到脾肾两补、固精养精的作用。对于经常加班熬夜的上班族和老年人来说，他们可以在一定程度上调节身体。

平时患者要加强日常生活调理，保持舒适的心情，保证充足的睡眠，同时早上跑步，晚上散步，劳逸结合，避免疲劳。

如需用药，需咨询专业医生或药师，在其指导下合理用药。