灵芝泡水搭配什么最好 灵芝怎么泡水

发布时间:2024-10-07 13:40:35

灵芝是一味珍贵的药材,素有“仙草”的美誉,具有补气安神、止咳平喘的功效,很多人都喜欢将灵芝打成粉末冲服,那么,灵芝泡水搭配什么最好呢?

灵芝红枣茶

原料

灵芝、红枣。

做法

1、将灵芝洗净,切成片状;

2、将红枣用水洗净,去核;

3、将红枣、灵芝放入碗中,倒入沸水;

4、盖闷5~10分钟,即可饮用。

功效:补血安神、止咳平喘。

灵芝枸杞茶

原料

灵芝、枸杞。

做法

1、将灵芝、枸杞洗净,灵芝切片备用;

2、将所有材料放入杯中,注入沸水;

3、盖上杯盖,冲泡5分钟左右;

4、搅匀,即可饮用。

功效:补气安神、补肝益肾。

灵芝蜂蜜茶

原料

灵芝、蜂蜜。

做法

1、将灵芝用水洗净,切成片状;

2、将灵芝放入锅中,加适量水;

3、大火煮沸,转小火煮5~10分钟;

4、倒入杯中,盖闷几分钟;

5、加入蜂蜜,即可饮用。

功效:补血安神、止咳平喘。

灵芝黄芪饮

原料

灵芝、红枣。

做法

1、将灵芝洗净,切成片状;

2、将红枣用水洗净,去核;

3、将红枣、灵芝放入碗中,倒入沸水;

4、盖闷5~10分钟,即可饮用。

功效:滋补强壮、补中益气。

石斛灵芝汤

原料

石斛、灵芝。

做法

1、将灵芝用水洗净,切片备用;

2、将石斛洗净,放入碗中;

3、加适量清水,大火煮开;

4、改小火煮5~10分钟,即可饮用。

功效:益胃生津、补气安神。

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