艾灸是靠烟还是靠热？

艾灸作为一种源远流长的自然疗法，以其独特的温热效应与草木之香，深受人们的喜爱与推崇。那么，艾灸究竟是靠烟还是靠热来发挥其神奇功效的呢？让我们一同揭开这层面纱。

艾灸的疗效主要依靠热力而非烟雾，在中医理论中，艾草被认为具有温经散寒、活血化瘀的功效。艾草的药物成分在经过燃烧后会被释放出，随着烟雾和热气渗透到人体皮肤和组织中，从而达到治疗的效果。艾灸产生的热量，能够扩张皮肤局部的血管，增强血液循环，从而有助于发挥艾草的功效。而艾灸过程中产生的烟雾，通常并不会对需要治疗部位产生特别的影响，艾灸产生的烟雾对人体还有一定的刺激性，可能会引起部分人群的敏感或不适，因此在进行艾灸的时候，应注意通风换气，以减少烟雾对人体的影响。

艾灸时需要注意以下事项：

1、选择时间

2、控制温度与距离

让这份古老的智慧在现代生活中焕发新的光彩。愿每一次艾灸之旅，都能成为您我身心健康的一次美好邂逅。