夏天湿气重，皮肤痒怎么办？

夏天湿气重，皮肤痒怎么办？

夏季水分重，皮肤瘙痒，可通过调整饮食、加强皮肤护理、药物治疗等方式进行改善。

1、调整饮食：避免体内水分进一步加重，此时应改善日常饮食，不要吃太多辛辣刺激或冷食，避免损伤脾胃，否则会使湿邪从内而生，容易加重病情，一般可以吃薏米粥或红豆，有利于去除体内水分。

2、加强皮肤护理：瘙痒时，一定要做好皮肤管理，平时不要用热水烫，也不要经常洗澡，可以适当涂抹保湿霜，保持皮肤干燥湿润，可以根据皮肤类型，选择合适的护肤产品。

3、药物治疗：情况严重时，可采用外用硼酸溶液、乳酸依沙亚啶溶液等药物治疗，也可外用氢化可地松乳膏、地塞米松乳膏等，有助于缓解瘙痒。同时，可与祛湿药结合治疗。常用药物包括湿毒清胶囊、冷湿痹颗粒等。

必要时还可以通过紫外线疗法进行治疗，建议平时尽量穿柔软宽松的棉衣，以免刺激皮肤。