阳痿按摩手法有哪些

发布时间:2024-10-25 07:15:24

阳痿是男性性功能障碍的常见病,按摩是一种非药物治疗方法,能有效改善阳痿的症状。对于阳痿,一些常用的按摩方法包括肾俞穴按摩、周梁穴按摩、周荣穴按摩、督脉按摩、肾俞穴温灸等。

1、肾俞穴按摩:肾俞穴位于腰椎第二椎间孔下方。按摩时,可用拇指腹部旋转按摩穴位,每天早晚10分钟。

2、周梁穴按摩:周梁穴位于腰椎旁骨隆起处。按摩时,用适当的力量按压拇指和腹部。每次按摩10-15分钟,每天可按摩3-4次。

3、周荣穴按摩:周荣穴位于足背中央,按摩时可用拇指腹旋转按摩穴位,每天按摩10分钟。

4、督脉按摩:脊柱两侧运行的督脉是人体最重要的经络之一。按摩时,可用手指用适当的力量按压脊柱两侧的穴位,每天按摩5-10分钟。

5、肾俞穴温灸:将艾叶放在肾俞穴位上,点燃艾柱进行温灸,每次温灸15-20分钟,每天可进行1-2次。

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