后背经络不通怎么锻炼

后背经络不通，可以通过做八段锦、慢跑等功能锻炼的方式来缓解症状；同时还可以配合针灸、按摩等理疗的方式，也可以服用一些中药来进行辅助治疗。具体介绍如下：

1、锻炼方式：人体后背经络不通极容易出现后背部疼痛、发凉、麻木等症状，临床上为了缓解这些症状，一般可以在医生的指导下进行一些功能锻炼，例如做八段锦或者五禽戏等来疏通后背部经络，或者也可以采取慢跑、打太极拳等有氧运动锻炼的方式，使人体经络逐渐疏通。

2、中医理疗、药物方式：除了功能锻炼的方式以外，还可以到中医院或者综合医院的中医科，由专业医生采取针灸、按摩、推拿等物理疗法，来减轻疼痛、麻木等症状。或者同时到中医科配合中药进行治疗，由中医科的专业医生根据造成后背经络不通的原因，例如寒湿、瘀血等，来给予药物进行治疗，药物可以通过口服或者熏蒸、熏洗的方式使用。