手上经络的准确位置是分布在手指、手腕、前臂和肘部等部位。如有不适症状，应及时就医，在医生的建议下进行治疗。
手上经络的准确位置是根据中医理论中的经络分布。手上有三条主要的经络，分别是手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经。从手指开始，沿着手臂向上延伸至胸部。
手太阴肺经起于手拇指末端，沿着手背内侧向上延伸，经过手腕，沿着前臂内侧向上至肘部，再沿着上臂内侧至胸部。手厥阴心包经起于手无名指末端，沿着手背内侧向上延伸，经过手腕，沿着前臂内侧向上至肘部，继续向上至肩部。手少阴心经起于手小指末端，沿着手背内侧向上延伸，经过手腕，沿着前臂内侧向上至肘部，再沿着上臂内侧至胸部。
建议在日常生活中注意饮食的平衡，多摄入有益于经络养护的食物，如富含维生素和矿物质的新鲜蔬果；同时，保证充足的休息和适当的体育锻炼，以促进气血流通，保持经络的活力。