咖喱饭搭配什么菜不上火

咖喱饭如果吃的量适当，并且能够搭配一些性质平和或者偏凉性的蔬菜，则一般并不容易出现上火的情况。如果人体本身体质偏热，或者由于疾病等因素导致体内内火旺盛，则一般不建议吃咖喱饭，因为容易导致上火发生。

咖喱饭主要是由含有麻椒、姜黄、以及朝天椒等多种香辛料的咖喱酱制成的一种食物，由于咖喱酱的性质偏热，因此如果吃的咖喱饭过多，就很容易导致身体出现上火，体内出现火气旺盛的情况，导致大便干结，咽喉肿痛等情况发生。

为了改善以上情况可以吃一些凉性的蔬菜，例如冬瓜、苦瓜、黄瓜等，或者性质比较平和的蔬菜类食物来中和咖喱饭的热性，例如西红柿、胡萝卜、白菜等。

而且由于咖喱饭偏热，如果人体本身偏热，则吃咖喱饭一定注意少量吃以免导致上火，如果本身存在内火过旺，则一般不建议吃咖喱饭。