春天喝茉莉花茶好吗

茉莉花茶，口感醇厚、香气鲜浓，具有消除疲劳、缓解便秘的作用，春天喝茉莉花茶，通常对身体是有一定益处的。

茉莉花茶，属于绿茶的一种，芳香扑鼻，气味持久，用80~90℃的水泡开，汤色金黄清明、茶香浓郁、口感醇厚，茶中含有维生素A、维生素C、茶多酚、咖啡因等营养成分，还含有丁香酯、芳香油、香叶醇等物质，所以在春天容易困乏的时候饮用，具有消除疲劳、驱除瞌睡的作用，可以提高精神、集中注意力；茶中还含有挥发油的成分，具有促进胃肠道蠕动的功效，可缓解便秘。

茉莉花茶虽好，但是也不是所有人都适合，本品药性寒凉，脾胃虚寒者饮用，可能会导致腹泻；含有的咖啡因，具有兴奋中枢神经的作用，所以儿童、孕妇及哺乳期妇女不宜饮用。