大量出汗能祛湿吗

发布时间:2024-09-16 20:13:16

身体大量出汗是不能达到除湿的目的,身体有湿气可以通过食疗、针刺、中药口服等方法祛除湿气。

汗液由汗腺分泌,研究认为汗液中的水分主要来自于血液,因此大量出汗可能带来中暑、热射病、精神欣快、诱发痛风、休克等不良反应。体内的湿气主要存在于细胞间隙及细胞质中,出汗不能达到除湿的目的。

1、食疗:根据个人情况,可以选用茯苓茅根汤、赤豆薏苡茶、茯苓山药粥、莲子粥、芡实饭等药膳,具有祛湿健脾、利水渗湿的功效。

2、针刺:根据患者临床表现及舌脉情况,选用足三阴、阴陵泉、中脘、复溜、丰隆等穴位进行针刺,有排渗脾湿的作用。

3、中药:根据患者具体临床表现及舌脉情况,可选用五皮散、苓桂术甘汤、二陈汤、连朴饮、八正散等方剂加减治疗,具有利水消肿、祛除湿气、理气健脾之功效。

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