体内有湿热毒该怎么调理？湿气重

体内有湿热毒，一般可以通过饮食、针灸、药物等方式进行调理，对于湿热毒有比较好的疗效。

1、饮食：体内有湿热毒，通常是由于生活不规律长时间熬夜所引起，通常会表现为长痘、长雀斑，以及皮肤暗黄等症状。在平时可以适量食用苦瓜、绿豆、冬瓜等，对于去除湿热毒有比较好的功效。

2、针灸：体内出现湿热毒一般是由于饮食不当的因素，如果在平时食用热量高以及辛辣刺激的食物，会引起湿热堆积在体内，通常会表现为精神不振以及浑身乏力等症状。可以在医生的指导下，通过针灸的方法进行调理。

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3、药物：体内的湿热毒比较严重，通常是长时间生活在潮湿温热的环境中所引起，一般会表现为肚胀、便稀、食欲不佳等症状。建议遵医嘱口服湿毒清、八正散、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。