急性腰扭伤按摩哪里最有效

急性腰扭伤患者，可按摩腰痛点、委中穴、后溪穴、水勾穴、手三里穴等穴位促进恢复，但需要有专业的人士操作，必要时结合药物治疗。具体分析如下：

1、腰痛点：主要在手背，第二第三掌骨和第四第五掌骨之间的位置，可用于治疗急性腰扭伤、手背红肿疼痛、手腕关节炎等。

2、委中穴：在腘横纹的中点，可按摩这个穴位用于治疗腰背痛、下肢软弱无力、下肢麻木疼痛、急性感染等。

3、后溪穴：主要在手的内侧第五掌指关节尺侧近端，也就是手心和手背交接的凹陷部位，可用于治疗腰背痛。

4、水勾穴：这个穴位在人中沟的1/3的部位，按摩这个部位治疗腰痛、面鼻口病等。

5、手三里穴：手三里穴在肘横纹下两寸，阳溪穴与曲池穴连线上，可治疗腰背痛、腹痛等。

急性腰扭伤建议到正规的中医康复科，由专业的人士操作，如果疼痛明显，还需结合非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等治疗。