艾草怎么泡脚，需要用烧开的水泡吗

一般选择艾草泡脚时，主要是使用烧开的水，因为烧开的水能够较好的将药物有效成分溶出，也更加有利于患者体内寒气的排出，但需注意避免温度过高时泡脚，以免烫伤皮肤。

艾草主要是能够起到温经散寒、温经止血的功效，用来泡脚能够达到养生保健的作用，如果用艾草泡脚时水温不够，可能会造成药物有效成分不能充分溶出，使得药效降低，因此在用艾草泡脚前，需要将水烧开并充分的浸泡艾草，能够较有效的达到泡脚保健的效果。

热水也更有利于病情恢复，对于体质虚寒或者有长时间宫寒的女性患者，最好是先用烧开的水将艾草充分浸泡之后，再等温度稍微降低到热而不烫，可以用脚去感受一下温度，以不烫脚为宜，以免温度过高而烫伤皮肤，另外泡脚的时间不宜过长，以10~15分钟为宜。