三白草是一种常见的中药材，具有清热解毒、利尿消肿等功效，但过量使用可能引起胃肠不适或过敏反应。
1、清热解毒
三白草含有黄酮类、挥发油等活性成分，有助于抑制细菌和病毒，对咽喉肿痛、皮肤疮疡等热毒症状有一定缓解作用。可煎汤内服或捣碎外敷患处，但需避免长期大量使用。
2、利尿消肿
三白草能促进水分代谢，改善小便不利引起的水肿症状，对轻度肾炎或泌尿系统感染辅助效果较好。使用时建议搭配茯苓等利水药材增强效果，肾功能不全者慎用。
3、调节血糖
动物实验显示三白草提取物可能帮助降低血糖，但临床证据有限。糖尿病患者不可替代正规治疗，需在医生指导下谨慎尝试，避免与降糖药相互作用。
4、胃肠刺激
三白草性寒，过量服用易导致腹痛、腹泻等胃肠不适，脾胃虚寒者应减量或配伍生姜等温中止呕药材。出现恶心呕吐时应立即停用。
5、过敏风险
部分人群接触三白草可能引发皮肤瘙痒、红疹等过敏反应，外用前建议先小范围测试。过敏体质者及孕妇应避免使用。
使用三白草时建议选择正规渠道药材，避免采集污染植株。鲜品每日用量不超过30克，干品控制在10克以内，连续使用不宜超过7天。出现心悸、头晕等异常反应需及时就医。日常可搭配薏苡仁粥缓解其寒性，服药期间忌食生冷油腻食物。