婆婆纳是一种常见的中草药，具有清热解毒、利尿消肿等功效，但过量使用可能导致胃肠不适或过敏反应。
一、好处
婆婆纳含有黄酮类、皂苷等活性成分，有助于缓解咽喉肿痛、泌尿系统感染等症状。其利尿作用可帮助消除水肿，对湿热型湿疹也有辅助改善效果。传统医学中常用于外敷治疗皮肤疮疡，内服时需配伍其他药物以增强疗效。
二、坏处
长期大量服用婆婆纳可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛腹泻。部分体质敏感者可能出现皮肤瘙痒、红斑等过敏反应。孕妇及脾胃虚寒者禁用，其寒凉特性可能加重体虚症状。与部分西药同服时可能影响药物代谢，使用前应咨询中医师。
使用婆婆纳建议选择正规药店采购，避免采集野生品种误食有毒近缘植物。鲜品外敷需测试皮肤耐受性，内服煎煮时间不宜超过20分钟以保留有效成分。出现恶心呕吐等不良反应应立即停用，儿童用药须在医师指导下减量。日常可搭配红枣、生姜等温性食材中和寒性，连续使用不建议超过7天。