中医治疗腱鞘炎主要有中药外敷、针灸疗法、推拿按摩、小针刀疗法、艾灸疗法等方法。腱鞘炎多因劳损或风寒湿邪侵袭导致，表现为局部疼痛、活动受限等症状。
1、中药外敷
中药外敷常用活血化瘀类方剂如金黄散、消肿止痛膏等，将药物研磨成粉后加醋或黄酒调敷患处。外敷药物可直接作用于炎症部位，缓解局部肿胀和疼痛。需注意皮肤过敏者慎用，敷药时间不宜超过8小时，避免皮肤刺激。
2、针灸疗法
针灸选取阿是穴及手三里、合谷等穴位，通过刺激经络促进气血运行。毫针针刺配合电针可增强镇痛效果，每次留针20-30分钟。对于急性期患者可采用泻法，慢性期多用补法，需由专业医师操作。
3、推拿按摩
推拿采用揉捏、弹拨等手法松解粘连的腱鞘组织，重点按摩患处周围肌肉群。配合舒筋活络油可增强疗效，每日1次，10次为1疗程。注意急性炎症期力度宜轻，避免加重损伤。
4、小针刀疗法
小针刀通过微型刀刃松解腱鞘粘连，适用于保守治疗无效的顽固性病例。操作时需准确定位病变腱鞘，术后需制动3天并配合中药熏洗。该疗法创伤小但需严格无菌操作，防止感染。
5、艾灸疗法
艾灸选取局部压痛点及阳陵泉等穴位，采用温和灸或隔姜灸。艾热可温通经脉，每次灸15-20分钟至皮肤潮红。适合寒湿型腱鞘炎，能改善局部血液循环，但需防止烫伤。
中医治疗期间应避免患处过度用力，可佩戴护具保护。饮食宜清淡，适量食用黑木耳、山药等健脾化湿食材。症状加重或持续不缓解时，应及时复查调整治疗方案。平时注意劳逸结合，进行手腕部功能锻炼时动作要轻柔缓慢。