女儿父亲先后患癌女子路边崩溃大哭,如何有效预防癌症?
发布时间:2022-07-15 09:27:23
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癌症发生并不是偶然的,是多种因素共同的结果,需远离诱发癌症的因素,降低患癌风险。
5月24日,女儿父亲先后患癌女子坐路边崩溃大哭登上了热搜。“一老一小都在医院,我真的坚持不下去了。”热搜上的视频中,一个女子绝望地哭着。本来当时她是要给在病房里的女儿送饭,可老天却和她开了个玩笑,骑行到半路车子电量耗尽,随着车子的不动,她内心压抑了很久的奔溃和无助,在这一刻完全爆发了出来。
据悉,女子名叫阿梅(化名),家住在重庆,是一位单亲妈妈,两年前其女儿涵涵(化名)身体不适,已经重度贫血被确诊为左下肢横纹肌肉瘤。然而天有不测风云,不久后孩子姥爷被确诊为肝癌和肺癌。阿梅说,父亲的病不能耽搁,孩子的治疗还得继续,“一个是生我的,另一个是我生的,真的希望自己能够代替他们受苦”。
据微公益,涵涵在重庆市儿童医院治疗了4个疗程,后来在亲戚朋友的帮助下,辗转到了山东省肿瘤医院,目前已经经过了28次化疗。没有经济来源的阿梅白天照顾孩子,晚上有时间就去打零工,给孩子买点营养品,有时一天就只睡三四个小时。现在孩子姥爷在重庆肿瘤医院里忍受着病痛的折磨,由七十岁的姥姥照顾着。一边是女儿,一边是父亲,两个人谁都不能耽搁。可为涵涵治疗已经掏空了整个家,阿梅称,实在不知道今后该怎么办。
如何预防癌症?
1、戒烟戒酒
一支点燃的香烟可释放大量有害物,其中致癌物达到几十多种,比如一氧化碳、焦油和多环芳烃类等,吸烟或被动吸烟可增加患肺癌、口腔癌和胰腺癌风险。酒精也是致癌物,酗酒可诱发肝癌、胰腺癌和胃癌等,因此需戒烟戒酒。
2、多运动
运动量不足可诱发肥胖,肥胖是癌症的高风险因素,因此多运动,每天运动不能低于30分钟,一周坚持4~5次。除了有氧运动外,需搭配力量训练,能减肥瘦身,提高抵抗力。
3、均衡饮食
饮食多样化和营养均衡,荤素、粗细搭配着吃,多吃蔬果、五谷杂粮,着重补充膳食纤维、蛋白质和维生素等。
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