坐骨神经痛的护理措施有哪些？坐骨神经痛患者可以这样护理

坐骨神经痛的患者平时应该要做好护理措施，尽量睡硬板床，这样有利于疾病的治疗，有利于身体的康复，平时应该要多卧床休息，千万不要睡太软的床，否则会加重患者的病情，坐骨神经痛的患者应该要注意饮食均衡搭配，可以多吃钙质含量高的食物，坐骨神经痛的护理措施有哪些？坐骨神经痛的患者在平时当中应注意护理措施。

在平时生活里建议要睡硬板床，还应多卧床休息，千万不要睡席梦思床以免加重病情。

而且患者还要注意千万不要太过劳累，不能做重体力活，更不能有剧烈的运动，同时要少做诸如下蹲的动作，病人一定要有合理的作息时间安排，不能熬夜加班工作，同时在平时要用维生素b族药物进行止痛治疗。

再就是，对于坐骨神经痛的饮食发，一定要注意营养的搭配均衡的，病人的饮食应多吃含钙质的一些食物，同时还要多吃含铁质和锌的一些食物，还要多吃维生素c的食物，要多吃一些新鲜的水果与蔬菜，多吃容易消化的食物，千万不要吃太硬和辛辣刺激的食物，一定要少吃油炸食品少吃高脂肪的食物。

同时一定要注意禁止吸烟，当然患者可以适当的喝酒，适当的喝一些药酒进行调理也是不错的。

坐骨神经痛患者在平时生活里，是一定要保持良好的心态的，尽量保持心情愉快，千万不能出现太紧张焦虑的情形，健康的心态是有利于该病情的好转的，当然如果病人出现了异常情况，一定要及时到医院进行诊断与治疗。

坐骨神经痛的护理措施有哪些？坐骨神经痛的患者平时应该要选择硬板床，最好不要睡软床，否则会严重影响到骨骼的健康，甚至会诱发多种严重的并发症，需要做好饮食结构的调整，可以多吃钙质较高的食物，能有效调理身体状况，坐骨神经痛的患者需要保持良好的心态。