按摩哪些部位可以延缓衰老 女性抗衰老常搓身体八部位
发布时间:2022-04-20 18:30:00
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衰老虽然是一种生理现象,但是我们都想保持年轻,尤其女性朋友更是害怕衰老的到来,不惜金钱来购买各种化妆品,美容专家介绍,如果在生活中能够配合按摩疗法,那么可以起到很好的抗衰老的功效,那么按摩哪些部位可以延缓衰老呢?加速女性衰老的原因衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。
笑一笑,十年少。
情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二:熬夜熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。
所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。
睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。
而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
衰老原因三:经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。
因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。
所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。
女性抗衰老常搓身体八部位一、搓胸:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
二、搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。
经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
三、搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
四、搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。
经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
五、搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
六、搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
七、搓腹:先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
八、搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。
足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强*的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
以上为大家介绍了延缓衰老的按摩疗法,女性朋友不妨来尝试一下。
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