脾虚的人不能吃哪些食物 脾虚患者不宜吃三种食物

身体不舒服了，吃东西自然不香。

那么脾虚了，有些食物你也千万不要吃了。

脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。

脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。

中医专家说脾虚之人要注意饮食调理，下面这些食物要忌口。

1、田螺性寒，味甘咸。

正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。

”蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。

所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。

多食寒中，脾虚便滑者皆忌。

”2、枸杞性平，味甘。

但古代医家也有认为，枸杞性寒。

如《别录》中说它“微寒”。

《食疗本草》认为“寒，无毒”。

《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。

”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。

”3、山楂又叫棠株、山里红。

能开胃消食，但有损害脾胃之弊。

如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。

”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。

”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。

”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。