出现胃肠气胀该如何缓解 中药+饮食帮你调理胃肠气胀

发布时间:2022-03-10 19:00:00

胃肠气胀是一种常见的情况,会影响到日常的生活及健康,引发胃肠气胀的因素有很多,如可以是功能性的,也可以是器质性的,那么出现胃肠气胀该如何缓解呢?中医介绍,合理调整饮食是调理胃肠气胀的好方法,下面就为大家介绍一下调理胃肠气胀的饮食疗法!推荐食物一:蜂蜜食用理由:能清热、补中、解毒、润燥止痛。

建议:服用蜂蜜可以润肺止咳,润肠通便,滋养补中,增强脑力,强壮身体。

神经衰落失眠,每晚睡前饮蜂蜜水一杯。

推荐食物二:香蕉食用理由:含钠量低,且不含胆固醇,具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。

建议:可以每天餐后食用推荐食物三:松子食用理由:有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。

因松子中含有大量脂肪,有润肠作用,老人便秘常食松子有效。

建议:可以每天食用中药疗法之术苓固脾饮成分:白术30克,茯苓15克,人参15克,山药15克,芡实15克,肉桂1.5克,肉豆蔻1枚。

用法:水煎服。

中药疗法之四神丸成分:肉豆蔻(生用)60克,炒补骨脂120克,五味子60克,吴茱萸120克。

用法:上为末,加红枣50枚,生姜120克,水煮至枣熟,去姜,以枣肉和药末为丸,如梧桐子大。

每服50-70丸,空腹时开水送下。

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