推拿按摩它有什么作用来历 中医解读推拿按摩作用及特点
发布时间:2022-01-10 17:51:00
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现在越来越多的人开始注意养生,无论是老人还是年轻人,都在朝着健康的趋势发展。
现在也有很多形形色色的保健疗法,今天带您看一下咱们中国的精髓,中医推拿按摩疗法。
那么推拿按摩它有什么来历以及作用呢?什么是推拿保健按摩法也叫推拿法,是一种可使*经络疏通,气血流畅、能解除肌肉紧张、消肿止痛的锻炼方法和医疗方法。
在这里慧享健康先简要地介绍一下按摩的常用手法:按:即用手指的罗纹面或是用掌部在适当的部位按压,一按一松,轻重以不感到痛为合适。
摩:即用手指或手掌在皮肤上给以柔软的往返抚摩.推:即用手指或手掌向前,向上或向外推挤病人的皮肤和肌肉。
拿:即用一手或两手把病人的皮肤、肌肉或筋膜,拿起,放下,反复交替进行。
揉:即用手指或手掌贴近皮肤进行旋转活动。
搓:用单手或双手搓摩颤动,使肌肉筋络得以放松.抖:用手指或手掌在病人肢体上轻微地震颤抖动.打:用手指、手掌或拳在病人身上拍打.摇:用手摇动,帮助病人的关节活动.推拿按摩的定义推拿又称“按摩”,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于*体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。
从推拿的治疗上,可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。
作用以及特点(1)疏通经络。
《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。
如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
(2)调和气血。
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。
这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。
因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于*,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。
现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。
(3)提高机体免疫能力。
如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。
掌心横纹有效。
有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。
以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强*的抗病能力。
以上就是小编为您介绍的推拿按摩的来历,中医是中华民族的精髓。
同样的各种各样的养生都能让您有一个健康的身体,现在生活压力越来越大,让自己有一个好的身体,比什么都重要!
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