雾霾天适合喝什么茶 首选抗雾霾茶饮

雾霾天喝什么茶好?喝茶是人们喜欢的一种生活习惯，喝茶也能起到很好的保健养生的功效，不同的茶饮有着不同的养生功效。

那么雾霾天喝什么茶好?雾霾对我们的危害大家都有所了解，为了身体的健康，我们要采取一些抗雾霾的措施。

下面为大家介绍一下雾霾天喝什么茶好!橘皮茶鲜橘皮，红糖适量，红茶，开水冲泡代茶饮。

中医认为，鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等功效，加红糖、红茶饮用，简便易行的驱霾、防感冒良方。

萝卜茶萝卜适量，加食醋少许，红茶，切片煎茶汤，一日三次热饮。

中医认为：萝卜凉，甘、辛。

具有有清热生津，凉血止血之功效。

加食醋增加了杀菌功能，对预防上呼道感染有一定的辅助作用。

葱白茶大葱白，红茶，切碎煎茶汤，一日三次热饮。

中医认为，葱白味辛;性温，可疏肝通络。

宣通上下阳气，发汗解表。

而红茶同样具有清热解毒，提神消疲以及杀菌的功效。

可有效预防和减轻感冒引起的发热等症。

姜片茶生姜，红茶，煎茶汤，早晚热饮。

中医认为，姜片性味辛、微温，归肺脾胃经;可发汗解表，温中止呕，温肺止咳。

对雾霾气候里，预防感冒有积极作用。

菜根茶大白菜鲜根，红茶，切片煎茶汤，一日两次热饮。

中医认为，白菜根味甘，性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。

在我国古代，民间常用白菜根煮水治疗感冒，具有不错的疗效。

姜枣茶生姜，大枣，红茶，煎茶汤晨起热饮。

中医认为，红枣味甘性温、脾胃经，具有补中益气、养血安神，强身健体的功效;与姜片同煎茶，可增强体质，提高机体免疫力。

雾霾天喝什么茶好?以上我们为大家介绍了多款抗雾霾的茶饮，雾霾天适当的饮用可以提升身体的抵抗力，起到清肺润肺的功效，同时我们还可以多吃点清肺润肺的食材，比如萝卜，莲藕等!