滇丹参对女性具有活血调经、改善微循环、抗氧化等益处。滇丹参是唇形科植物云南鼠尾草的干燥根茎，主要含丹参酮类、酚酸类等活性成分，其作用机制与调节激素水平、抑制血小板聚集、清除自由基等有关。
1、活血调经
滇丹参中的丹参酮可双向调节雌激素水平，改善因气滞血瘀导致的月经不调。对于经期腹痛、经血暗紫有血块等症状，能通过抑制前列腺素合成减轻痛经。临床常与当归配伍使用，如复方丹参片、丹归胶囊等中成药均含该成分。
2、保护心血管
丹酚酸能扩张冠状动脉血管，增加心肌供血，降低血液黏稠度。对围绝经期女性因雌激素下降引发的胸闷心悸、血压波动有缓解作用。相关制剂包括丹参滴丸、丹参多酚酸盐注射液等。
3、抗氧化防衰老
迷迭香酸等成分可清除氧自由基，减少胶原蛋白降解，延缓皮肤老化。对于黄褐斑、皮肤干燥等更年期常见问题，能通过抑制酪氨酸酶活性改善色素沉着。
4、抗炎抑菌
隐丹参酮对金黄色葡萄球菌等妇科常见致病菌有抑制作用，可辅助治疗慢性盆腔炎。联合妇科千金片使用时，能缓解下腹坠胀、白带异常等症状。
5、调节情绪
通过影响5-羟色胺再摄取，改善更年期焦虑抑郁状态。与酸枣仁配伍可增强安神效果，如枣仁安神胶囊含滇丹参提取物。
使用滇丹参需注意：孕妇禁用，经期量多者慎用；避免与抗凝药物同服；建议在中医师指导下辨证使用，常规保健用量每日3-6克。可搭配红枣、枸杞等药食同源食材煲汤，或选择丹参黄芪茶等代茶饮。过敏体质者初次使用应小剂量测试，出现皮疹、腹泻需停用。