菟丝子是一种传统中药材，适量使用可能有助于补肝肾、明目止泻，但过量可能引起胃肠不适或药物相互作用。
一、补益肝肾
菟丝子常用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣。其含有的黄酮类成分可能帮助改善肾功能，临床多与枸杞子、熟地黄配伍使用。肾阳虚患者可能出现夜尿频多、畏寒肢冷等症状时，可在医生指导下使用菟丝子丸或五子衍宗丸等中成药。
二、改善视力
传统医学认为菟丝子具有明目功效，对于肝肾阴虚导致的视力模糊、眼干涩可能有一定缓解作用。常与菊花、决明子同用，现代制剂如明目地黄丸中含菟丝子成分。用眼过度者伴随眼疲劳时，可配合热敷眼部缓解症状。
三、固精止泻
菟丝子的收敛特性可能对慢性腹泻、遗精滑精产生调节作用。脾肾阳虚型腹泻患者可能出现大便溏薄、食欲不振，此时四神丸等含菟丝子的制剂可能有一定效果。但细菌性腹泻需及时就医，不可自行用药延误治疗。
四、抗氧化作用
实验研究表明菟丝子提取物具有清除自由基的潜力，其多糖成分可能辅助延缓细胞氧化损伤。中老年人适量使用菟丝子茶可能有益，但需注意避免与抗凝血药物同服，防止增加出血风险。
五、调节内分泌
部分临床观察发现菟丝子可能影响雌激素水平，对更年期潮热、月经不调或存在调节作用。但甲状腺疾病患者使用前需咨询医生，避免干扰激素类药物效果。出现乳房胀痛等异常反应时应立即停用。
使用菟丝子期间应避免辛辣刺激食物，阴虚火旺者慎用。建议选择正规医疗机构配制的中药饮片，不与西药混服，连续服用不超过2周需间隔休息。出现口干、便秘等不良反应时及时停用，孕妇及过敏体质者禁用。日常可搭配山药、黑豆等平补食材，避免与绿豆、萝卜等解药性食物同食。